1 ступень. Для школьников 6-8 лет
2 ступень. Для школьников 9-10 лет
3 ступень. Для школьников 11-12 лет
4 ступень. Для школьников 13-15 лет
5 ступень. Для школьников 16-17 лет
6 ступень. Для мужчин 18-29 лет
7 ступень. Для мужчин 30-39 лет.
8 ступень. Для мужчин 40-49 лет
9 ступень. Для мужчин 50-59 лет
10 ступень. Для мужчин 60-69 лет
11 ступень. Для мужчин 70 лет и старше
6 ступень. Для женщин 18-29 лет
7 ступень. Для женщин 30-39 лет
8 ступень. Для женщин 40-49 лет
9 ступень. Для женщин 50-59 лет
10 ступень. Для женщин 60-69 лет
11 ступень. Для женщин 70 лет и старше
*Бег на средние и длинные дистанции